Sebbene esistano molti tipi di dispositivi di protezione sportiva, non è necessario indossarli in ogni sport durante gli sport e le competizioni.È necessario selezionare l'equipaggiamento protettivo necessario per diversi sport e proteggere efficacemente le parti vulnerabili.Se vuoi giocare a basket, puoi indossare una protezione per il polso, una protezione per le ginocchia e una protezione per la caviglia.Se vai a giocare a calcio, oltre a ginocchiere e cavigliere, è meglio che tu indossi paragambe, perché la tibia è la parte più vulnerabile nel calcio.
Gli amici che amano giocare a tennis, badminton e ping pong avranno dolore ai gomiti anche se indossano protezioni per i gomiti dopo una partita, soprattutto quando giocano a rovescio.Gli esperti ci dicono che questo è comunemente noto come "gomito del tennista".Inoltre, il gomito del tennista si trova principalmente nel momento in cui si colpisce la palla.L'articolazione del polso non è frenata o bloccata e l'estensore dell'avambraccio è eccessivamente tirato, causando danni al punto di attacco.Dopo che l'articolazione del gomito è protetta, l'articolazione del polso non è protetta, quindi c'è ancora un'eccessiva azione di flessione quando si colpisce la palla, che può aggravare il danno all'articolazione del gomito.
Quindi, quando giochi a tennis, se senti dolore all'articolazione del gomito, è meglio indossare protezioni per i polsi mentre indossi i gomiti.E quando scegli le protezioni per i polsi, devi scegliere quelle senza elasticità.Se l'elasticità è troppo buona, non ti proteggerà.E non indossarlo troppo stretto o troppo largo.Se è troppo stretto, influirà sulla circolazione sanguigna e se è troppo largo, non proteggerà.
Oltre alle tre palline grandi e alle tre palline piccole, se stai pattinando o pattinando a rotelle e stai allacciando i lacci delle scarpe, devi stringerli tutti.Alcune persone pensano che se li leghi tutti, le tue caviglie non si muoveranno in modo flessibile, quindi dovresti legarli di meno.Questo non è giusto.Il design a vita alta dei pattini a rotelle serve a limitare le attività delle articolazioni della caviglia oltre il raggio d'azione, quindi non ti distorcerai facilmente i piedi.Ai giovani amici piacciono alcuni sport estremi, quindi devono indossare dispositivi di protezione professionali per prevenire efficacemente le lesioni.
Infine, dovremmo ricordare a tutti che i dispositivi di protezione svolgono solo un certo ruolo nello sport, quindi oltre a indossare alcuni dispositivi di protezione, dovremmo fare del nostro meglio per padroneggiare i movimenti tecnici formali e rispettare rigorosamente le regole del gioco.Inoltre, una volta che ti sei infortunato in una competizione sportiva, dovresti prima smettere di allenarti, se possibile, usare il ghiaccio per alleviare il dolore, quindi andare in ospedale per trovare un medico professionista per la medicazione a pressione.
Tempo di pubblicazione: 18 ottobre 2022
